Рубрика: Лікувальні дієти

Харчування при захворюваннях очей

При захворюваннях очей організм потребує вітамінів, особливо важливі вітаміни А, Е і С. Напевно, кожен знає, що вітамін Е міститься у великій кількості в моркві, дині, свіжих помідорах, зеленій цибулі, сирі, курячій печінці. Вітаміну багато у свіжих овочах, грибах, кисломолочних продуктах. Вітаміну С достатньо в шипшині, картоплі, квашеної капусти і цитрусових. Їжте у великій кількості страви з цих продуктів. Особливо…

Детальніше

Сухе голодування

Мало хто чув про такому вигляді голодування, як сухе. З назви зрозуміло, що це тип голодування, при якому людина свідомо відмовляється від прийняття не тільки їжі, але і рідини в будь-якому вигляді. Інша його назва – абсолютне голодування. Користь і шкода сухого голодування Лікарі з великою обережністю ставляться до сухого голодування як методу схуднення і так званої «очищення від шлаків»….

Детальніше

Харчування при акне та себореї

Проблеми з шкірою, такі як акне (вугрі) або себорея, часто з’являються у зв’язку з неправильним харчуванням людини. Як треба харчуватися, щоб таких проблем не виникало, щоб уникнути появи прищів і лупи? потрібно Щоденне поповнення необхідних вітамінів і мікроелементів — головна умова наявності у вас чистої і здорової шкіри. Найважливіші з них: фосфор, кальцій, калій, магній, хром, вітаміни A, C, PP…

Детальніше

Харчування для кидають курити

Якщо в життя приходить розуміння, що пора покінчити з сигаретами, то потрібно сміливо йти цим шляхом, не відчуваючи сумнівів. Коли ми відмовляємося від нікотину, організм очищається, оновлюється і починає краще працювати. Як добре забути про неприємний запах, пропахлих сигаретами сорочках, волоссі і руках! При відсутності сигаретного диму поліпшується колір обличчя. Не кажучи вже про такі речі, як зниження ризику захворювання…

Детальніше

Дієта для кидають палити

Багато людей не проти відмовитися від сигарет раз і назавжди, але є одна проблема, яка змушує їх відкладати початок здорового життя. Ця проблема – набір додаткових кілограмів після відмови від куріння. Для них страх погладшати переважує небезпеку серйозно захворіти внаслідок куріння. Але не все так безвихідно, є деякі правила, дотримуючись яких, можна впоратися і з апетитом, і не брати в…

Детальніше

Антивікова дієта

Кожна жінка цікавиться питанням про те, що ж потрібно робити, щоб виглядати молодше свого віку. Зрозуміло, можна створити чудеса і вдатися до пластичних операцій, однак вони досить дорогі і не завжди дають бажаний зовнішній вигляд. Не стоять на місці і розробки в області косметології, однак ефект від чудодійних кремів, масок і процедур часто буває нетривалим. Зберегти природну красу допоможе правильне…

Детальніше

Дієта для зубів

Зуби — наше багатство, яке необхідно зберігати здоровим. В цьому нам допоможе в першу чергу правильне харчування. Всім відомо, що для зубів потрібен кальцій, фтор і фосфор. Ці основні компоненти відповідають за красу зубів. Розберемо докладно, в яких продуктах містяться дані елементи і як краще їх поєднувати. Кальцій Кальцій становить 2/3 зуба, бере участь у процесах обміну речовин, кровотворення, зміцнення…

Детальніше

Харчування при підвищеному рівні холестерину

Високий рівень холестерину є однією з причин розвитку серцево-судинних захворювань. Сам по собі холестерин не шкідливий для організму і без нього неможливі деякі процеси, але якщо його стає надто багато, він починає осідати на стінках кровоносних судин і сприяти їх закупорки. Для профілактики ризику розвитку серцево-судинних захворювань фахівці зазвичай радять уникати вживання продуктів, багатих холестерином. Скільки потрібно холестерину Для нормальної…

Детальніше

Харчування при панкреатиті

Панкреатит — захворювання підшлункової залози, яке може протікати як гостро, так і в хронічній формі. Правильне харчування, дотримання лікувальної дієти при панкреатиті має найважливіше значення. Дієта повинна забезпечити щадний режим для хворого органу і сприяти нормалізації функції підшлункової залози. Дієта при панкреатиті будується на основі лікувального стола № 5а. Основні принципи харчування при панкреатиті: Харчування має бути частим і дробовим….

Детальніше

Лікуємо анемію соками

Анемія в наш час – досить поширене захворювання. Виникає воно внаслідок яких-небудь перенесених хвороб, але може також з’явиться в результаті неправильного харчування. Знижений рівень гемоглобіну в крові допоможе відновити лікування соками різних фруктів, що містять необхідні для лікування речовини. Вживати саме соки рекомендується тому, що він простіше засвоюються організмом і більше збагачують кров залізом. Найбільш корисні при анемії соки –…

Детальніше