Усі знайомі з симптомами банальної застуди: занепад сил, нежить, дряпання в горлі, постійний головний біль… І хочеться як можна швидше від цього стану позбутися. Виявляється, що допомогти в цьому, не менше ніж лікарські препарати, може правильна дієта, а вірніше, виключення з раціону певних продуктів. Продукти, заборонені при застуді Алкоголь Спиртовмісні напої негативно впливають на імунітет і заважають організму своєчасно і…

Дуже неприємно, коли симптоми печії турбують в самий невідповідний час, а тим більше, якщо вони виникають досить часто. Винуватцем цього стану буде тільки похибка в харчуванні. Щоб уникнути подібного, потрібно уникати вживання продуктів, які можуть викликати збільшення кислотності шлункового соку. В залежності від особистих особливостей кожного організму та підбір продуктів буде відрізнятися. Деякі люди спокійно вживають продукти, що вважаються найбільш…

Кінець зими — час застуд і підвищеної захворюваності респіраторними захворюваннями. У цей сезон треба уважніше поставитися до свого здоров’я. У зимовий період спеціалісти радять вживати багато клітковини, регулярно відвідувати спортзал і басейн, щоб організм, звиклий до навантажень, протистояв інфекції, а також оптимізувати своє харчування. Продукти, здатні боротися з вірусами Всього кілька простих добавок, вживаних в раціон в розпал епідемії, можуть…